En el estante de la farmacia puede encontrar muchos suplementos

En el estante de la farmacia puede encontrar muchos suplementos. ¿Cómo entender su rango y tomar la decisión correcta? es un suplemento dietético que se toma para compensar las deficiencias nutricionales en la dieta. Desafortunadamente, nuestro cuerpo no puede producir todas las sustancias necesarias y la calidad de la nutrición deja mucho que desear. En este caso, los suplementos vendrán al rescate. No se trata de un fármaco, sino de un producto de origen natural o idéntico a éste. Puede contener aminoácidos, vitaminas, minerales, proteínas o carbohidratos, fibra, hierbas y otros productos vegetales.

Al elegir, preste atención a:

Biodisponibilidad de la composición. Los alimentos naturales enteros sin conservantes ni rellenos son más fáciles de digerir y menos propensos a causar alergias.

Extractos estandarizados e ingredientes probados.

dósis recomendada. No debe exceder la asignación diaria para una edad en particular.

Fabricante. Elija marcas conocidas y bien establecidas.

Que evitar:

Colorantes, sabores y conservantes artificiales.

Azúcar y otros edulcorantes.

Gluten y sustancias modificadas genéticamente (aceite de soja o almidón de maíz, que son aditivos comunes).

Aceites hidrogenados (estos se pueden encontrar en el aceite de pescado o en cápsulas de vitamina D).

Rellenos que pueden causar molestias gastrointestinales (lactosa, celulosa, estearato de magnesio, sorbitol).

Rellenos que contienen toxinas (lauril sulfato de sodio, dióxido de titanio, cloro, propilenglicol, povidona, talco).

Antes de su uso, https://openorder.website se recomienda consultar a un médico.